Simao S.
10 dicas para perda da ansiedade:
Meditao;
Praticar exercício físico;
Treinar a sua respirao;
Esquecer a negatividade e pensar na positividade;
Socializao;
Organizao da sua rotina;
Controlo dos seus pensamentos;
Priorizar o seu sono;
Autocompaixo;
Procurar especialistas
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Pé M.
Servio cópia de chaves
Abertura de portas
Comandos de garagem
Sapateiro
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Teresa M.
Cuidadora de idosos, trabalho ao domicílio, dia ou de noite depende do cliente contato obrigada
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Cátia P.
Com o intuito de apoiar e colmatar obstáculos na aprendizagem dos alunos, disponibilizo explicaes individuais (ou de grupo), bem como apoio ao estudo, fomentando o desenvolvimento de estratégias e métodos de estudo.
Estas explicaes destinam-se aos alunos dos seguintes ciclos de ensino:
1 ciclo - todas as áreas curriculares;
2 ciclo - t ...Ver mais odas as áreas curriculares;
3 ciclo - Portugus, História, Geografia, Ingls e Espanhol;
Ensino Secundário - História A e Portugus.
Para mais informaes contatar através dos meios de comunicao disponibilizados.
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Hermano S.
Todo tipo de servios em remodelao e reparaao.
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Agradecemos por sua confiana
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- Torneiras e vedaes
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Reparao elétrica
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- Candeeiros
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Reparaes em portas e portais
Substituio de Rodapés
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Maycon B.
Servio de instalao e reparao de:
- informatica (desktop e portatil)
- redes de computadores (com ou sem fio)
- sistemas de segurana (CCTV e Alarmes).
- Softwares diversos (office, antivirus, programas)
- remoo de virus
- backup
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Abilio V.
Reparao de maquinas de lavar roupa e loua Televiso Audio e eletrodomesticos em geral,servio e eletrecista.
Deslocaes ao domicilio
Oramentos gratuito
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Pintura de Interiores e Exteriores
Aplicao de Pavimento Flutuante
Renovao/Transformao do WC
Tetos falsos e divisórias em Pladur
Aplicao de Capoto;
Servio de Canalizao
Servio de Carpinteiro
Remodelao de Cozinhas
Aplicao de Roupeiros á Medida
Substituio e aplicao de Ja ...Ver mais nelas
Substituio e Reparao de Estores
Construo e acabamento de piscinas
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Todo o tipo de limpezas e mudanas
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Marco R.
Oferecemos servios especializados em pequenas remodelaes , reparaes em Pladur, carpintaria, electricidade e canalizao e
Temos também técnicos especializados em reparao de todo o tipo de electrodomésticos.
Garantimos um servio de alta qualidade, fiabilidade.
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Samuel S.
Atendemos em toda regio de Lisboa e Sintra oferecendo os servios personalizados de: Reparos Residenciais, Limpezas Terceirizadas e Limpezas pós obras de acordo com a necessidade do nosso cliente, fornecendo contratos para atender as demandas: Remodelao de Interiores, Pinturas, Elétrica e pequenos reparos.
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- Assistncia ao Domicílio (sob oramento)
- Diagnóstico / Oramento *Gratuito* (no se aplica gratuito se o oramento for pessoalmente)
- Instalao e Configurao de Equipamentos
*Servios Software:*
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- Instalao/Atualizao/Restauro de Sistema Operativo
- Instalao e configurao de aplicaes. (In ...Ver mais clui Office, Programas da Abobe, Bloqueadores de -
anúncios, etc)
- Remoo de Vírus e malwares.
- Configurao de Internet e Rede Wireless
- Formatao completa de discos HDD e SSD
(se voc tem algum computador ou portátil no utilizado e quer despachar para liberar espao, eu posso buscar gratuitamente)
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Realizamos todos os servios de manuteno em geral na área comercial e residencial. Todo tipo de Avarias
- Reparaes eléctricas e canalizaes em Geral
- Substituio de lmpadas. - Quadros Eléctricos.
- A tomada que no funciona, precisa colocar mais uma ficha / tomada na cozinha ou em
outro local da casa.
- A torneira q ...Ver mais ue pinga, e que em poucos dias provoca um grande desperdício
- Mudamos torneiras (cozinha, casa de banho, lavatório, bidé, chuveiro)
- O autoclismo que no descarrega ou fica sempre a correr água
- Trocamos e instalamos termoacumuladores e esquentadores e exaustores
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- Efectuamos, pequenas remodelaes interiores e exteriores, mudana de fechaduras,
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Também temos servio de Limpeza no fim dos trabalhos.
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Temos faz-tudo de todas as áreas que podem ajudar com a maioria das pequenas reparaes domésticas que precisa.
Remodelaes de interiores
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Tem um buraco na parede? A porta está solta? servios de reparaes em casa em que pode confiar.
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AB Multiservios especialmente para Si!
Mudanas e Transportes
Montagem e desmontagem de Móveis
Armazenamento temporário
Aplicao de Candeeiros, Quadros cortinados e outros
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Instalaes
Pintura de paredes
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Limpeza de terrenos
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Fornecemos uma grande variedade de servios com a garantia de qualidade, ao preo justo e competitivo, desde Arranjos / Reparaes simples a Remodelaes totais(profundas) de apartamentos, casas antiga, vivendas, moradias, lojas, escritórios, . .. Manutenes espaos de habitao e comércio.
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Segue-se uma lista com alguns nossos se ...Ver mais rvios:
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- ELECTRICISTA: Montagem e reparao eléctrica
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Disponibilizo-me para vários servios de informática geral desde:
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